橄榄油适合于各个年龄段的人群，下面介绍橄榄油对人体的益处有哪些？

根据科学家多年对橄榄油营养成份的测定及其对人体作用的研究，国际橄榄油理事会总结出橄榄油对人体的益处有很多：

对婴幼儿：橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育。

对成年人：有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病。

对老年人：橄榄油对于骨质疏松有很好的预防作用。可以减缓细胞膜的衰退变化，从而延缓衰老。

对妇女：橄榄油所含的多种营养成份，对于肌肤十分有力，是一种安全可靠的美容佳品。