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橄榄油玉米水果沙拉做法
信息来源:橄榄油   发布时间:2013-4-1   浏览:1253次

 

用进口橄榄油做玉米水果沙拉得方法介绍:

  原料:苹果1个、猕猴桃1个、甜玉米1根、蓝莓奶酪1块。

  做法:

 1、锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟。

 2、煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。

  苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用。

 3、玉米煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺特级初榨橄榄油,拌匀。

 4、蓝莓奶酪切小粒,撒入拌好的沙拉内,即可。

  注意:

 1、苹果果肉容易氧化变色,用淡盐水浸泡一下,可防止苹果变黄变暗。

 2、煮玉米的时候,加一点盐,可以使煮熟的玉米更甜。

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